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经期用哥本哈根减肥法有什么影响?

2016-12-9 10:20| 发布者: ahdapei| 查看: 1750| 评论: 0

哥本哈根减肥法的快速瘦身效果,让不少MM心动不已,甚至不少妹纸还在月经期间使用这个方法。可是,月经期真的可以用哥本哈根减肥法吗?经期用哥本哈根减肥法有什么影响吗?经期用哥本哈根减肥法有什么影响1、易致气 ...
哥本哈根减肥法的快速瘦身效果,让不少MM心动不已,甚至不少妹纸还在月经期间使用这个方法。可是,月经期真的可以用哥本哈根减肥法吗?经期用哥本哈根减肥法有什么影响吗?

经期用哥本哈根减肥法有什么影响?


经期用哥本哈根减肥法有什么影响
1、易致气血不足
哥本哈根减肥法食谱中其实是缺少不少营养物质的,如谷物、奶制品等食物中含有的营养成分,13天的不吃主食会导致疲乏无力,新陈代谢失衡,气血亏虚、肾气不足等影响,更何况女性月经期这一特殊生理期,气血亏虚的情况可能会更严重。

2、易致月经不调
因为哥本哈根减肥法食谱中几乎每天早餐都是喝咖啡,而咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用,喝咖啡过多可能会引起经量增多和经期痛经等症状,出现月经不调的情况。

哥本哈根减肥法经期后两周开始好
哥本哈根减肥法是不宜经期进行的,最佳开始时间为一个月经周期结束后的两周效果最好,这样既可以避免遇到经期造成伤害,而且在这时的身体承受能力和消耗能力相对是比较强的。

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