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芋头孕妇能吃吗?

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妮妮

签到天数: 35 天

[LV.5]常住居民I

发表于 2017-3-23 16:41:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
请问芋头孕妇能吃吗?
tsling

该用户从未签到

发表于 2017-3-23 16:41:31 | 显示全部楼层
专家解答:可以的
芋头含有丰富的微量元素,能够增强人体免疫力,很适合孕妇食用。另外,芋头富含纤维素,孕妇吃芋头可以有效缓解孕期便秘。此外,芋头含有的蛋白质、钙质、铁、磷等,可以有效保护牙齿,提高机体免疫力。孕妇除了需要增加各种营养素外,芋头也是一个不错的选择。
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